Potencial Ergogênico da ingestão aguda de Taurina no Desempenho de Força de Indivíduos ativos
Taurina; Suplementação; Jovens adultos; placebo
A taurina (TAU) é um aminoácido sulfurado produzido endogenamente e amplamente distribuído no organismo humano. Nos últimos anos, tem recebido crescente atenção científica devido à sua elevada concentração no tecido muscular e às diversas funções fisiológicas que desempenha, incluindo a regulação da função cardíaca, a modulação de neurotransmissores no sistema nervoso central e a participação na contração muscular. Nesse contexto, suplementos à base de taurina têm sido comercializados como potenciais recursos ergogênicos, com a promessa de melhorar o desempenho de indivíduos fisicamente ativos, incluindo atletas profissionais e amadores. Entretanto, apesar de sua ampla utilização, os efeitos da suplementação de taurina sobre o desempenho ainda carecem de evidências científicas mais consistentes. Diante do exposto, o objetivo deste estudo é avaliar os efeitos da suplementação aguda de taurina sobre o desempenho de força por meio do teste de uma repetição máxima (1RM). Será realizado um estudo experimental, de corte transversal, randomizado e triplo-cego, em uma academia da cidade de Recife. O protocolo utilizado será o teste de 1RM nos exercícios de supino reto e leg press 45°. O tamanho da amostra será definido por meio de cálculo realizado no software G*Power, considerando tamanho de efeito entre os grupos de 0,7, erro alfa de 0,05 e poder estatístico de 95%. Este projeto será submetido ao Comitê de Ética em Pesquisa (CEP) do Centro de Ciências da Saúde da UFPE, sob o parecer nº 6.701.859. A presente investigação busca gerar evidências que possam orientar profissionais do esporte na utilização de recursos ergogênicos, analisando os efeitos imediatos da suplementação de taurina sobre parâmetros predominantemente anaeróbios e considerando também a possível contribuição do efeito placebo no desempenho observado.