Efeitos da ingestão aguda de taurina e cafeína sobre a performance física e cognitiva de jovens adultos
Taurina, Cafeína, Suplementação, Desempenho, Jovens adultos.
A suplementação com recursos ergogênicos nutricionais tem sido amplamente investigada no contexto do desempenho físico e cognitivo. Embora a cafeína apresente evidências consistentes quanto à melhora da performance por meio do antagonismo dos receptores de adenosina no sistema nervoso central, os efeitos da taurina (isoladamente ou em combinação com cafeína) permanecem inconclusivos, especialmente em variáveis cardiorrespiratórias e cognitivas durante exercício aeróbio. A heterogeneidade metodológica, as variações nas dosagens utilizadas e a predominância de protocolos anaeróbios na literatura indicam a necessidade de investigações adicionais nessa temática. Diante disso, o presente estudo tem como objetivo investigar os efeitos da suplementação aguda de taurina, cafeína e da combinação de ambas sobre parâmetros fisiológicos, de desempenho físico e cognitivo em adultos jovens fisicamente ativos, em comparação ao placebo, buscando identificar possíveis interações entre os compostos e a presença de efeito placebo. Trata-se de um ensaio clínico experimental, randomizado, de grupos paralelos com delineamento crossover intragrupo, triplo-cego e controlado por placebo, conduzido na Universidade Federal de Pernambuco. O protocolo adotado será o Teste Yo-Yo de Resistência Nível 1, associados a testes cognitivos e medidas fisiológicas. A amostra será composta por 42 voluntários fisicamente ativos, distribuídos em três grupos experimentais (taurina, cafeína e taurina+cafeína), com 14 participantes por grupo e distribuição equilibrada entre os sexos. O cálculo amostral foi realizado no software G*Power, considerando tamanho de efeito de 0,85, nível de significância de 5% e poder estatístico de 95%. O projeto foi aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa do Centro de Ciências da Saúde da Universidade Federal de Pernambuco (parecer nº 7.679.667). Espera-se que os resultados contribuam para o avanço do conhecimento acerca dos efeitos isolados e combinados desses compostos, fornecendo evidências para o planejamento de estratégias ergogênicas nutricionais no contexto do exercício físico e do esporte.