PARÂMETROS DE SONO E DESEMPENHO FÍSICO DE IDOSOS COMUNITÁRIOS: UM ESTUDO OBSERVACIONAL TRANSVERSAL
Sono, desempenho físico, envelhecimento, smartwatch, funcionalidade.
Introdução: O envelhecimento está associado a alterações fisiológicas do sono, como
redução da eficiência e aumento dos despertares noturnos, impactando a funcionalidade
física e cognitiva. A avaliação objetiva do sono em idosos comunitários ainda é um desafio,
sendo frequentemente realizada por métodos subjetivos suscetíveis a vieses de autorrelato.
Objetivo: Este estudo tem como objetivo investigar a relação entre parâmetros objetivos do
sono, coletados por smartwatches, e o desempenho físico de idosos comunitários, utilizando
o Garmin Forerunner 245 como ferramenta de monitoramento. Métodos: Trata-se de um
estudo observacional transversal com 80 idosos comunitários ≥60 anos. Os parâmetros de
sono serão coletados pelo Garmin Forerunner 245 ao longo de sete dias e comparados com
a percepção subjetiva do Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI). O desempenho
físico será avaliado pelo Short Physical Performance Battery (SPPB) e pela força de
preensão palmar (FPP). Variáveis de confusão, como estado cognitivo, hipertensão arterial
sistêmica, diabetes mellitus e nível de atividade física, serão consideradas nas análises
estatísticas. Resultados esperados: Espera-se que idosos com melhor desempenho físico
apresentem maior qualidade do sono, evidenciando a importância do monitoramento
objetivo para intervenções preventivas e estratégias personalizadas de promoção da saúde.