VIABILIDADE E IMPACTOS DE 4 SEMANAS DE TREINAMENTO DE FORÇA EM CIRCUITO EM MULHERES AGUARDANDO CIRURGIA BARIÁTRICA: ESTUDO PILOTO
Cirurgia Bariátrica; Obesidade grau 3; Treinamento de Força; Exercício pré-operatório.
O objetivo deste estudo foi avaliar a viabilidade e os impactos de 4 semanas de um programa de treinamento de força em circuito (TFC) combinado com um programa multidisciplinar de pré-cirurgia bariátrica (PMCB) em mulheres aguardando cirurgia bariátrica (CB). Estudo pré-experimental com um único grupo e desenho pré-teste/pós-teste. Oito mulheres [39,9 (21 a 55) anos, IMC = 46,8 (36,8 a 62,3) kg/m²] foram submetidas à TFC, duas vezes por semana, durante quatro semanas, associada ao PMBC, usualmente praticado. Antes (PRÉ) e após (PÓS) o TFC foram avaliadas medidas antropométricas, composição corporal, força muscular, equilíbrio, flexibilidade, perfil lipídico e glicemia de jejum. As pacientes participaram de todas as sessões de TFC sem lesões ou desconfortos relacionados ao treinamento. Após a intervenção houve um percentual total de perda de peso (%TPP) de 2,9% (95% IC 1,5 – 4,2%, p<0,001) e uma redução significativa do índice de massa corporal (IMC) [1,26 kg/m² (95% IC -1,77 a -0,75kg/cm²), p=0,001]; melhora no teste de sentar e levantar (p<0,001) e flexibilidade (p=0,031); e aumento significativo da força muscular em todos os cinco exercícios testados (p<0,05). Não foram observadas alterações significativas no perfil lipídico, glicemia de jejum, equilíbrio e relação cintura-quadril. Adicionar quatro semanas de TFC ao já praticado PMCB para mulheres em aguardo da CB demonstrou ser uma estratégia viável, com possíveis contribuições para a melhora da composição corporal, capacidade funcional e força muscular desta população.