Implicacoes da motivacao verbal e da privacao visual da carga no teste de 1RM em individuos treinados: um estudo experimental.
Treinamento de força; Força muscular; 1RM; Estímulo verbal; Privação visual da carga.
Introdução: A força muscular é resultado da interação neuromuscular e pode ser otimizada por meio do treinamento de força. Fatores como motivação verbal e privação visual influenciam o desempenho no teste de 1RM. Este estudo investiga como esses estímulos impactam a produção de força e a percepção de esforço, contribuindo para estratégias de prescrição mais eficazes. Objetivo: Verificar o efeito da motivação verbal (E.V) e privação visual da carga (PV) na performance nos testes de 1RM em indivíduos com experiência em treinamento com pesos (TP). Metodologia: Serão coletados dados antropométricos (massa e estatura) para a realização do IMC das amostras. Será realizada uma familiarização do teste seguida por mais dois dias de testes, os testes serão aplicados nos exercícios supino reto com barra e leg press 45°, uma vez com um dos estímulos e após 48 horas sem estímulo.