| Ementa/Descrição: |
"● Compreender a origem de mindfulness, assim como sua chegada no ocidente;
● Entender o conceito de mindfulness e sua aplicabilidade na área da saúde;
● Conhecer as principais indicações dos programas baseados em mindfulness, assim como as evidências científicas dos seus efeitos;
● Experienciar práticas de mindfulness;
● Apresentar os principais programas baseados em mindfulness da atualidade.
● Conhecer a origem, protocolos e princípios do Mindful eating;
● Compartilhar experiências científicas da utilização do Mindful eating
● Compreender a relação do Mindful eating nas relações com a comida e com o corpo;
● Experienciar algumas práticas formais e informais de Mindful eating;" |
